日前，石島實驗中學舉辦“陽光心語季”青春期教育專題講座，全體師生參加講座。

　　講座由學校心理教育組教師授課，以生動的語言和圖文并茂的形式，向?qū)W生講解什么是青春期、男女生進入青春期后的生理變化以及心理特征，教授學生如何擺脫青春期生理變化引起的困惑，以及怎樣進行自我保護等，解除學生面對青春期的迷惑和不安。

　　講座中，授課老師以情景體驗加問答的形式，讓學生更好地了解喜、怒、哀、樂四種基本情緒，并通過繪畫的方式，讓學生尋找適合自己的宣泄情緒途徑。同時，建議學生要積極參加運動，通過轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、學會幽默等方法進行自我調(diào)節(jié)，必要時要進行心理咨詢，尋找專業(yè)心理老師進行輔導幫助。

　　此次專題講座，有助于幫助中學生正確認識青春期、建立正確的男女同學關(guān)系，幫助他們調(diào)節(jié)心理、建立自信、樹立良好的人際關(guān)系。