現(xiàn)在已是深秋，又到了柿子大量上市的時節(jié)，柿子雖然美味，但在食用時也有講究，張店區(qū)中醫(yī)院內二科主治中醫(yī)師蘇安冬對此進行了詳細介紹。

　　蘇安冬說，柿子雖然受到不少人的喜愛，但是吃柿子時，一定不能空腹。即使不是在空腹的情況下，也不建議一次性進食太多，一般來說，正常大小的新鮮柿子，每天進食1—2個就足夠了。柿子不宜與高蛋白的蝦、蟹、魚，還有紅薯、香蕉、山楂等食物一起食用。另外，柿子性寒，也不宜與其他涼性食物一起食用。

　　另外，柿子雖好，但并不是所有人都適合吃。因為柿子中的含糖量較高，建議糖尿病患者和胃腸功能較弱的人群盡量少吃。另外，吃完柿子后最好要漱口，避免殘留在口腔中的鞣酸對牙齒造成侵蝕。

　　雖然吃柿子有不少的禁忌，但適量食用，對人體也有好處。蘇安冬介紹，新鮮的柿子含有果膠和膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用，還有維生素C、蛋白質等營養(yǎng)物質，可以提高人體抵抗力。(全媒體記者王銳 通訊員張寧)