為進(jìn)一步提高臨沂市心理健康服務(wù)專業(yè)人員的技術(shù)水平，臨沂市精神衛(wèi)生中心于2019年5月9日成功舉辦了臨沂首屆接納承諾療法工作坊。有來自醫(yī)院、學(xué)校、企事業(yè)單位、個體機構(gòu)的心理咨詢師、心理治療師和精神科醫(yī)護(hù)人員共計100余人參加。

　　此次臨沂首屆接納承諾療法工作坊，由臨沂市精神衛(wèi)生中心心理咨詢與治療門診趙松濤主任授 課。在工作坊開始，趙主任首先講了ACT的理論基礎(chǔ)，接下來講了ACT與心理靈活性，為什么我們會 變成這樣？而不是這樣？為什么我們這么難？答案就在ACT。“ACT的真實含義是：接納那些你無法 控制的，然后承諾采取那些能豐富自己生活的行動。”趙松濤主任表示，心理痛苦存在六大“毒藥 ”：經(jīng)驗性回避、認(rèn)知融合、概念化自我、無效行動、價值不清和脫離當(dāng)下。對應(yīng)ACT六邊心理病 理模型，ACT的六邊心理治療過程包括：接納、認(rèn)知解離、以己為景、承諾行動、明確價值和活在 當(dāng)下。根據(jù)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，學(xué)員以小組為單位使用“T字謎”工具和雙人雙馬圖片進(jìn)行心理靈活性的 練習(xí)。通過練習(xí)提高了大家的心理靈活性。

　　在最后環(huán)節(jié)，趙主任根據(jù)ACT的精華內(nèi)容現(xiàn)場進(jìn)行案例演示，在演示過程中，趙主任融入了ACT 六大核心治療過程的精華部分，運用不同的隱喻故事讓來訪者思考感悟，運用ACT靈活六邊形對來訪者進(jìn)行放松練習(xí)緩解焦慮情緒。