面部排毒可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，排出所有毒素，肌膚才能恢復(fù)細(xì)致水潤(rùn)。暗沉的肌膚其實(shí)是受到來(lái)自?xún)?nèi)因和外因的雙重影響，為了皮膚的傷害不再加深，面部排毒是很關(guān)鍵的護(hù)膚步驟。下面小編就給大家推薦面部排毒按摩具體步驟，讓你肌膚保持健康恢復(fù)嫩滑。
Step 1:按摩額頭外側(cè)
首先將大拇指和小拇指彎曲，伸出食指和中指、無(wú)名指，三指指腹置于額頭中間的位置，然后輕柔地滑向額頭的兩邊，這個(gè)動(dòng)作做6次�？纱龠M(jìn)淋巴循環(huán)，促進(jìn)廢物向兩邊排出。
Step 2:由眼睛內(nèi)側(cè)往外側(cè)按摩
將食指的指腹放在雙眼上眼瞼的眼頭處，然后輕輕地在眼睛周?chē)茨瑒?dòng)。做三遍后，下眼瞼同樣由內(nèi)而外按摩，到太陽(yáng)穴處輕輕提拉，這個(gè)動(dòng)作三次。
Step 3：從耳背處到鎖骨往下按摩
將手指放在耳背的脖頸處，從這里開(kāi)始，用手指一直按摩到有淋巴結(jié)的鎖骨位置，促進(jìn)淋巴循環(huán)，有利于肌膚新陳代謝。
Step 4：按摩上下方唇
彎曲大拇指，用另外四個(gè)手指指腹，輕輕按住唇的上方往下按壓五次。下唇也要往下巴處按摩五次。這一動(dòng)作有利于排除嘴角的廢物。
Step 5：從內(nèi)往外按摩顴骨
將四指指腹放于嘴角，沿顴骨輪廓從內(nèi)往外打圈地輕輕地按摩兩頰，可提拉緊致肌膚，排除多余水分，改善臉部水腫。
Step 6：按摩鎖骨
從耳后開(kāi)始按摩脖頸一直到鎖骨的位置，用手指指腹輕輕地往下推拉，可以將臉上多余的水分和廢物由鎖骨處排出。
面部排毒按摩小貼士：
Tips 1：我們臉上和頸部有許多淋巴，經(jīng)常按摩這些淋巴，可以促進(jìn)細(xì)胞血液循環(huán)和肌膚的新陳代謝，改善面部水腫、膚色暗黃。
按摩基本要求：
1.保持動(dòng)作和力量連貫性。
2.掌握好力度：操作時(shí)必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力。 |
