本網(wǎng)訊 高青三中充分利用暑期放假，學(xué)生與家長朝夕相處、密切接觸的有利時(shí)機(jī)，開展“鹽與健康”暑期“六個(gè)一”主題教育活動(dòng)。

給家人普及一次減鹽常識(shí)。引導(dǎo)學(xué)生向家人、親屬、鄰居宣傳講解減鹽常識(shí)，提高對(duì)鹽與健康重要意義的認(rèn)識(shí)理解，增強(qiáng)減鹽控高的積極性、主動(dòng)性。

與家人共讀一本減鹽手冊(cè)。按照人手一冊(cè)標(biāo)準(zhǔn)，向?qū)W生發(fā)放《減鹽讀本和家庭減鹽手冊(cè)》，并由學(xué)生組織家人、親屬、鄰居共同學(xué)習(xí)，深化減鹽控高知識(shí)的普及。

記錄家庭一個(gè)月用鹽量。以暑期某一個(gè)整月為基準(zhǔn)，在精準(zhǔn)測量每日用鹽量基礎(chǔ)上，準(zhǔn)確記錄自己家庭一個(gè)月的用鹽數(shù)量，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)，檢測家庭用鹽是否科學(xué)合理。

落實(shí)一項(xiàng)減鹽措施。教會(huì)家長正確使用減鹽工具，并做好堅(jiān)持使用、自覺使用、形成習(xí)慣的督促檢查，確保減鹽控高的關(guān)鍵舉措，落到實(shí)處。

建一份減鹽檔案。按照簡潔、明了、方便、實(shí)用原則，建立一份家庭減鹽小檔案，記錄家庭用餐及鹽、調(diào)味品使用情況，對(duì)家庭用鹽及減鹽措施和成效進(jìn)行動(dòng)態(tài)分析、自我評(píng)價(jià)，為健康、科學(xué)、合理用鹽尋找規(guī)律、提供依據(jù)。

寫一篇家庭減鹽心得。結(jié)合參與家庭減鹽的所思、所想、所感、所悟，寫一篇心得，對(duì)家庭減鹽進(jìn)行反思總結(jié)、凝練提升，暑假結(jié)束后，召開主題班會(huì)和總結(jié)交流會(huì)，評(píng)選家庭減鹽優(yōu)秀成功案例和特色體會(huì)文章。